On a Run

זה הזמן להפוך לגרסה הטובה
ביותר של עצמך! 

 

תכנית תזונה ואורח חיים מותאמת אישית, המשלבת טכנולוגיה חדישה, בדיקות ייחודיות וליווי מקצועי.

בואו נדבר על משהו שאולי יפתיע אותך, מבחינה גנטית אנחנו זהים כמעט לחלוטין, השוני בינינו הוא מזערי אבל דווקא להבדלים הקטנים האלה השפעה גדולה על הבריאות שלך, על הסיכון לפתח מחלות, על היכולת לרדת במשקל או לשמור על משקל תקין, ועל ההישגים הספורטיביים שלך. מחקרים מתקדמים שנעשים בעולם מוכיחים שממש כפי שהגובה, הקול וצבע העיניים שלנו שונה, כך גם מרכיבי הגוף והתפקוד המטבולי שלנו.

לאחר שנים רבות של עבודה קלינית ומחקר בניו יורק החלטתי להביא את הידע החדשני והמתקדם בעולם, אלינו לישראל. ידע וטכנולוגיה שמאפשרים לי לבנות עבורך את תכנית התזונה, אורח החיים, והפעילות הגופנית הנכונה ביותר באופן אישי, בהתאם לנתוני גופך.

חלק מאותה טכנולוגיה חדישה הוא מכשיר ה-FIT3D, מכשיר שהייתי שותף במעבדה לפיתוחו כחלק מעבודתי במרכז הבריאות "Mount Sinai". ה-FIT3D הוא מהמכשירים המתקדמים בעולם למדידת מרכיבי גוף והראשון מסוגו בישראל, הוא יוצר תמונת תלת-מימד של הגוף ומאפשר לנו לבחון בצורה מדעית את המימדים, ההיקפים, אחוזי השומן, מסת השריר, היציבה, איזון וערכים מטבוליים.

 

המכשיר הייחודי הזה מאפשר לנו לאפיין וללמוד אותך בצורה מקיפה ומדויקת ולהתאים את התפריט ואת ההמלצות הגופניות הנכונות לך לאחר ניתוח מעמיק של הנתונים. מבנה הגוף שלנו הוא ייחודי, ולכן סקירה מדעית של הנתונים הגופניים היא שנותנת לנו בסיס מחקרי להתאמות התזונה והספורט כדי שתוכל למצות את הפוטנציאל הגופני שלך, בעזרת תכנית תזונה וספורט מותאמת אישית. 

כאמור, יש לא מעט אסטרטגיות תזונה בעידן העכשווי, חלקן אמינות וטובות וחלקן פחות. החכמה היא למצוא את האחת המתאימה לנו. בעשר השנים האחרונות זכיתי ללוות אלפי מטופלים, נשים וגברים, בריאים וחולים, ספורטאים וחובבי ספורט, ילדים ומבוגרים, לראות מקרוב איך תזונה נכונה ומותאמת אישית משנה חיים. 

אני מזמין אותך לפגישה אישית בה נמדוד ונתייחס לכל מרכיבי משקל הגוף, ערכים מטבוליים, ותפקוד פיזיולוגי ונבין לעומק מה התכנית המתאימה ביותר עבורך בהתאם לצרכים שלך.

 

FIT3D יוצר תמונת תלת-מימד של הגוף, ועל ידי כך מאפשר לנו לראות את השינויים המתרחשים בגוף באופן ויזואלי ודיגיטלי לאורך זמן. 

Fit3d-compare-U2.gif

בעזרת טכנולוגיה חדשה וייחודית, המכשיר יוצר תמונת תלת-מימד של הגוף המאפשרת לבחון מימדים, היקפים, אחוזי שומן, מסת שריר,
יציבה נכונה, איזון וערכים מטבולים. 

webversion-white-proscanner-transparency

הנתונים מאפשרים לנו ללמוד באופן מדעי ומעמיק כיצד בנוי הגוף שלך ולהתאים תזונה ופעילות גופנית לצרכים ולמטרות הייחודיות שלך.

FIT3D הוא מהמכשירים המתקדמים והמדוייקים בעולם למדידת מרכיבי גוף והראשון מסוגו בארץ, ומאפשר הצצה נדירה למבנה גופנו בעזרת טכנולוגית תלת-מימד.

DON'T JUST FEEL THE RESULTS - SEE THEM!

 
FINAL.jpg
DrDoriArad LOGO invert.png

נעים מאוד,

 

אני ד״ר דורי ארד, מומחה לתזונה, בריאות וספורט. מנהל היחידה לתזונה ופיזיולוגיה במערך לרפואה מונעת בבית החולים איכילוב, מטפל ומרצה באוניברסיטת ת״א. לשעבר חבר סגל בבית הספר לרפואה של בית החולים מאונט סיני בניו יורק, מייסד ומנהל Mount Sinai Physiolab.

בשנת 2005 קיבלתי מלגת ספורטאים מלאה מאוניברסיטת קונטיקט (UCONN) בארה״ב וסיימתי תואר ראשון בתזונה קלינית בהצטיינות. נבחרתי 4 שנים ברציפות למצטיין דיקן, ובשנתיים האחרונות למצטיין כלל אזורי. ב-2007 נבחרתי לאחד מעשרת האנשים המשפיעים ביותר במדינת קונטיקט ובסיום לימודיי קיבלתי את הפרס היוקרתי לסטודנט-ספורטאי המצטיין של האוניברסיטה. 

לאחר סיום התואר הראשון, המשכתי להתמחות קלינית בתזונה באוניברסיטת ניו יורק (NYU), ומיד לאחר מכן לתואר שני ודוקטורט בתזונה ופיזיולוגיה באוניברסיטת קולומביה בניו יורק (Columbia University). 

ב-2012 הצטרפתי לבית החולים Mount Sinai כדי להקים מרפאה ייחודית לייעוץ תזונה וספורט, לטפל בתזונה ולהוביל מחקרים קליניים פורצי דרך בתחום ההשמנה, סוכרת ומטבוליזם.

  

סיימתי בהצטיינות דוקטורט בתזונה ופיזיולוגיה באוניברסיטת קולומביה בניו יורק. עבודת המחקר, עליה קיבלתי את הפרס היוקרתי מנשיא האוניברסיטה, מצאה קשר חזק בין מחלת הסוכרת והיכולת לשרוף שומן. 

 

הפרוטוקולים שפיתחתי לאבחון וטיפול אומצו על ידי הרופאים והמרפאות של בית חולים ועזרו לאלפי אנשים עם עודף משקל, סוכרת, וספורטאים לשפר את בריאותם ולמצות את הפוטנציאל הגופני שלהם.

אני נשוי לעידית ולנו שני ילדים מופלאים - נויה ואדם. אחרי יותר מ- 10 שנים בארה״ב, החלטנו לחזור לישראל, ולהביא את הידע ושיטות המחקר אל הקליניקה בארץ.

 
ייעוץ תזונתי לאוכלוסיות מיוחדות
ייעוץ תזונתי לירידה במסת שומן והיקפים
ייעוץ תזונתי לשיפור ומניעת מחלות כרוניות
ייעוץ תזונתי לפעילות גופנית וספורט
ייעוץ תזונתי לבריאות ואריכות ימים

נשים בהריון

נשים לאחר לידה 

נשים בגיל העמידה 

נשים וגברים בגיל השלישי 

בעיות במערכת העיכול 

צמחונות וטבעונות 

ילדים ונוער

תזונה מותאמת אישית
תחומי מומחיות וייעוץ
בדיקה למרכיבי גוף, היקפים, מימדים, איזון, יציבה נכונה, וערכים מטבוליים
 
WeWork-Logo_copy.jpg
1022px-American_Broadcasting_Company_Log
New_York_Post_logo_logotype.png
mountsinai-og-logo.jpg
press-logo-huffington-post.png
reuters-logo.png
health-iq.jpg
cropped-NYDN-logo.png
womens-health-magazine-logo-vector.png
us-news-world-report-vector-logo.png
alumnae-columbia.png
7f636c04ba92e6e0cae657b543a19738.jpg
Vice_Media-Logo.wine.png
500px-Soraski.svg.png
HEB_bold.png